|
(Ciclo)
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 12,00g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 157,25g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Zero Ananas. Lunch: Melanzana, Naturella Fiocchi di Latte Light, Zucchine, Percoca, Fragole, Pomodori Ciliegini, Probios Pasta ai Fagioli Neri. Diner: Cipolle, Conad Piselli Finissimi, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Punte di Asparagi, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Prugne, Hero Light Muesly. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|