Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 129,88g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 40,77g.
Ontbijt: Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Diner: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Plus Gerookte Spekreepjes, Boursin Ail & Fines Herbes, Broccoli. Snacks/Andere: Kraft Jello Butterscotch Sugarfree, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Bsn Amino X Watermelon, BSN No Explode XE Edge, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippenvleugel (met Vel). meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|