Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 135,34g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Фруктовые, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красная Цена Йогурт Абрикос, Spomlek Сыр Hollender 17%, Варенье из Смородины. Lunch: Красное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фаршированная Овощами Грудка, Кабачки Запеченные с Сыром. Diner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кабачки Запеченные с Сыром, Красная Цена Йогурт Абрикос, Варенье из Смородины, Избенка Кефир 1%, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Избенка Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Pilates - 40 minuten, Winkelen - 3 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|