Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 100,84g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Смесь 4 Риса. Diner: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|