|
I finally got my puffy on. I'm going to try to build on it...
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 96,02g | Kolhy: 248,27g.
Ontbijt: Banana, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Captain D's Breadsticks, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli. Snacks/Andere: Wegmans Watermelon, Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|