Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 243,94g.
Ontbijt: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Lunch: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Sultana Rozijnen, Bospeen, Spinazie, AH Sojabonen, AH Rode Kidneybonen, AH Gepelde Pistachenoten. Diner: Knoflook, Sjalotten, Frambozen, AH Italiaans Schepijs Yoghurt, Conimex Sweet Chili Saus, AH Sugarsnaps, Groene Paprika, AH Courgette, AH Bimi, Conimex Noodles. Snacks/Andere: Van Gilse Schenkstroop, Arla Skyr Naturel, Berry The Ginger Smoothie, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Klene Dropgums Suikervrij. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|