Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 189,98g.
Ontbijt: Bramen, Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, Weight Care Bananen Shake. Lunch: Wortelsalade. Diner: Stokbrood (met Zuurdesem), Hummus, Zaanse Mayonaise, Wasabi, Avocado, AH Zeewier Salade, AH Sojabonen, Zalm, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Andere: Kanzi Appels, Bramen, Frambozen. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|