Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 57 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 69,42g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 110,25g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Ташлинский Кефир 2,5%, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Грудка Куриная Отварная, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Diner: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|