|
NOP/106,4
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 68,37g.
Ontbijt: Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Gekookt Ei, Mayonaise, AH Gesneden Uien, Bieten, Witlof, Gegrilde Kip. Diner: AH Kabeljauwfilet, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|