Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 241,30g.
Ontbijt: Banaan, Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. Lunch: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. Diner: AH Stoommaaltijd Kip Korma. Snacks/Andere: AH Biologisch Fruitspread Abrikoos, Volkoren Brood, Appel, Appel, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Biologisch Fruitspread Abrikoos, Volkoren Brood. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fred Smet's Gewicht Geschiedenis
|