Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2017
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 52,97g | Kolhy: 234,31g.
Ontbijt: Le Maten Preli Ciock, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Lunch: Ciliegie, Albicocche, Cocomero, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Zucchine Bollite, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Pane Comune. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Andere: Pesche. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Scooter - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 35 minuten, Rusten - 4 uren en 13 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|