|
gister geen groenten op en 2200 kcal
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 138,98g | Eiwit: 99,45g | Kolhy: 16,66g.
Ontbijt: Olijfolie, Steviala Maple Syrup Sugar Free, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Sukrin Gold, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Mozzarella, Slagroom, Ei. Lunch: Biologische Kokosolie, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Diner: Champignons, Courgette, Knoflook, Grana Padano, Olijfolie Traditioneel, Gewassen Spinazie, Basilicum, Citroen, Jumbo Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Chupa Chups Lollypops Sugarfree (1 Lolly 10 Gram), Slimpie Spekkies, Jumbo Oude Kaas 48+, Atkins Ready To Drink Coffee. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|