Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2017
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 48,47g | Kolhy: 174,04g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Alpro Soya Boter, Jumbo Rozenbottel Jam. Lunch: Volkoren Brood, Jumbo Rozenbottel Jam, Banaan, Tomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Moussaka, Linzensoep. Snacks/Andere: Speltbrood, AH Hollandse Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven, Chocolade Koekjes. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fred Smet's Gewicht Geschiedenis
|