Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 93,77g.
Ontbijt: Kaneel, Cottage Cheese, Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Lunch: Myprotein Pindakaas, Koffie, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Banaan. Diner: Artisjokharten in Olie, Greenfields Carpaccio Kaas Pijnboompitten. Snacks/Andere: Bio Today Coconut Ghee, Lindt Excellence Chili Noir, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark, Monini Olijfolie Classico, Appel, AH Biogarde Magere Kwark, AH Mayonaise Romige, AH Sjalotten, Knoflook, Tonijn in Water (uit Blik). meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|