Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 132,57g.
Ontbijt: Aldi Ongezouten Notenmelange, Banaan, Quaker Havermout (40g), Landhof Halfvolle Melk. Lunch: Aldi Cacao Nibs, Hazelnoten, Appel, Milsani Magere Yoghurt. Diner: AH Pijnboompitten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Plus Gekruide Kippenpoot, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|