Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 125,67g | Eiwit: 145,01g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: AH Roomboter Appelflap, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Zwagerman Gegrilde Achterham, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Grof Volkoren Brood, Caesar Salade Dressing, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Diner: Saladinettes Mini Krieltjes, Angus Beefburger, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Winterwortel. Snacks/Andere: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|