Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 98,36g | Kolhy: 102,81g.
Ontbijt: Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Havermout. Lunch: Jonagold, Magere Kwark, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Diner: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Gekookte Hamblokjes, Ei. Snacks/Andere: Aardbeien, DubbelFrisss Appel & Perzik, Bleekselderij, Spinazie, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Knäckebröd Volkoren, Watermeloen. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, 7 min workout - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elntien's Gewicht Geschiedenis
|