Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 127,56g | Eiwit: 152,90g | Kolhy: 184,56g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Gemengde Sla, Gekookt Ei, Caesar Salade Dressing, AH Grof Volkoren Brood, AH Greenfield Rosbief Naturel, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Notenmix Macademia, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Tante Fanny Tomatensaus, Primadonna Extra Olijfolie, Tomaten, Uien, AH Rauwe & Gepelde Roze Garnalen, Combino Egg Tagliatelle, Puntpaprika, AH Courgette, Bruine Champignons, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3718 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|