Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2017
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 70,02g.
Ontbijt: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Lunch: Monini Olijfolie Classico, Appel, AH Biogarde Magere Kwark, AH Mayonaise Romige, AH Sjalotten, Knoflook, Koffie, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Wahid Kipdöner, AH Ijsbergsla met Tuinkruiden, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Remia Knoflooksaus. Snacks/Andere: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, Cottage Cheese. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|