John10251's Logboek, 30 jun 17

Have a safe holiday weekend everyone!!!
69,8 kg Tot nu toe verloren: 14,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2017:
1934 kcal Vet: 114,33g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 140,59g.   Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Xagave Agave Nectar, Coffee, Light Cream. Lunch: Watermelon. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Corn (from Frozen), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Colby Jack Cheese, Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. meer...
2965 kcal Activiteit: FitBit Tracker - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.