Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 70,17g | Eiwit: 103,24g | Kolhy: 118,99g.
Ontbijt: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Булгур (Вареный), Лапша из Кабачков с Кунжутом, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Diner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Льняное Масло, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Лапша из Кабачков с Кунжутом. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|