Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 89,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, AH Elstar Appel, Walnoten, De Halm 4 Korenvlokken. Lunch: Milbona Karnemelk, Spinazie, Perfekt Honing Vloeibaar, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Aardbeien. Diner: Gekookt Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zalmfilet. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Kokosmelk, Lidl Bosvruchten Diepvries, Aldi Rogge Knäckebröd, Plus Belegen Kaas 30+. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|