Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 28,97g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 258,34g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Lunch: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Céréal Gallette di Riso Integrale, Barilla Sugo Arrabbiata, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati. Snacks/Andere: Pesca, Mela, Caffè Espresso. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|