Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 107,44g.
Ontbijt: Body & Fit Kokosolie, Koffie. Lunch: Koffie, AH Basic Havermout, Cacaopoeder (Ongezoet), Biowise Lijnzaadmix Action, Cottage Cheese, Weide Weelde Magere Milde Kwark. Diner: Zwarte Peper, Rode Uien, Champignons, Knoflook, AH Tartaar, Monini Olijfolie Classico, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Prei, Basilicum, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Andere: AH Biogarde Magere Kwark, Bossche Bol, Lindt Excellence Chili Noir, Koffie, Body & Fit Kokosolie. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|