Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 120,40g | Eiwit: 149,60g | Kolhy: 146,12g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Lidl Rustique Desem, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Zwagerman Bacon, Croma Bakboter, Lidl Kipfilet, Freshona Sperziebonen, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3690 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|