Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 90,07g.
Ontbijt: Body & Fit Kokosolie, Koffie, Witlof, Jonagold, Rozijnen, AH Mayonaise Romige. Lunch: Biowise Lijnzaadmix Action, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Weide Weelde Magere Milde Kwark, Grapefruit (Roze en Rood). Diner: AH Chilisaus, Tonijn in Water (uit Blik), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Andere: Body & Fit Kokosolie, Koffie, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Lindt Excellence Chili Noir, Weide Weelde Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|