Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 55,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 108,67g.
Ontbijt: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Bravolli Смесь 4 Риса. Diner: Огурец (с Кожурой), МарС Мороженое Сникерс, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Виктория Грудка Куриная Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Andere: Лапша из Кабачков с Кунжутом, Виктория Грудка Куриная Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|