Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 124,85g | Eiwit: 145,73g | Kolhy: 170,65g.
Ontbijt: Banaan, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Notenmix Macademia, Saladinettes Rucola, Saladinettes Jonge Bladsla, Go Tan Gebakken Uitjes, Rode Tafelwijn, Freshona Tomatenpuree, Uien, AH Bleekselderij, AH Champignons, Winterwortel, Oldenlander Sukadelappen, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Zalmfilet (125g), AH Courgette. Snacks/Andere: Roombotertaartje Boterkoek, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|