Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 85,56g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 222,54g.
Ontbijt: AH Kipfilet Naturel, Plus Pitabroodjes, Gekookt Ei. Lunch: Falafel, Gekookte Selderij, Superieur Sladressing, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten. Diner: Mayonaise, Zoete Aardappel, Kipfilet, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Milka Leo, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Wortelen. meer...
|
|
3829 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 25 minuten, Sex - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessnmc's Gewicht Geschiedenis
|