|
Op wonderbaarlijke wijze niet afgestraft voor een weekend van bier, pizza en chips. Vandaag heel nederig weer normaal doen :p.
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 59,33g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 205,33g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Bloemen Honing, Ei, Bruine Boterham. Diner: Oliehoorn Currysaus, AH Halfvolle Fritessaus, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Prei, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Gesneden Uien, Zanetti Grana Padano, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: Galia Meloen, Pistachenoten, Campina Vlaflip Vanille. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Het kwade kan later nog geschieden...
26 jun 17 door lid: Winanda!
|
Dat is waar, helaas niets meer aan te doen. Ik kom van oorsprong uit Assen en traditiegetrouw moet ik dan elk jaar naar het TT-Festival :p. De kermis op, dansen op slechte muziek, waterig bier drinken gecombineerd met een nachtelijke vette hap. Heb wel zo'n 5 uur gelopen en gesprongen, wie weet is dat iets van compensatie ;)
26 jun 17 door lid: MWees
|
Klinkt wel als een goed weekend :p
26 jun 17 door lid: Marliest89
|
26 jun 17 door lid: MWees
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|