Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 134,35g | Eiwit: 158,74g | Kolhy: 157,09g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Augurken, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Caesar Salade Dressing, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Banaan, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Saladinettes Jonge Bladsla, Oldenlander Sukadelappen, Rode Tafelwijn, Freshona Tomatenpuree, Uien, AH Bleekselderij, AH Champignons, Winterwortel, Lidl Doperwten, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Andere: Bramen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|