Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 159,49g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 39,07g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Sukrin Melis Poedersuiker, Amandel + Calcium Sugar Free, Citroen, Amandelmeel, Erythritol, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Amandel + Calcium Sugar Free, Koek en Speculaas Kruiden, Biologische Kokosmeel, Wortelen, Ei. Lunch: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Gekookt Ei. Diner: Hatherwood Cheddar, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Biologische Kokosolie, Julienne Spekreepjes, Californian Walnuts, Knoflook, Botergoud Gezouten Roomboter, Uien, Sauvignon Blanc, Mascarpone, Dille, Edelgistvlokken, Rode Peper of Cayennepeper, Zout, Runderbouillon. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Break, Plus Rookkaas Gesneden, Boursin Ail & Fines Herbes, Goudse Kaas, Brie, Atkins Advantage Fudge Caramel, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Kraft Jello Butterscotch Sugarfree. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|