Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 75,18g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 146,75g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Kaneel, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Patak's Zoete Mango Chutney, Wortelen, Komkommer (met Schil), Avocado, AH Veldsla, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Bereide Uien, Lidl Meergranen Brood, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), AH Truffelmayonaise, Oldenlander Tartaar. Snacks/Andere: Alesto Nuts & Fruit, Sondey Biscino, Magnum Almond Mini, Euro Shopper Lange Vingers, Room (Half om Half). meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|