Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 127,46g | Kolhy: 314,04g.
Ontbijt: Mandorle, Miele, Germinal Fiocchi di Avena, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso. Snacks/Andere: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra, Amica Chips La Classica, Moretti Birra 4,6%. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|