Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 57,02g | Eiwit: 144,21g | Kolhy: 293,44g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Gallette di Riso, Latte Arborea Latte Intero, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata Albicocche, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Burro, Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Spaghettini N.3. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Andere: Banana, Myprotein BCAA, Succo di Limone, Zucchero, Banana. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|