Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 102,78g | Kolhy: 116,99g.
Ontbijt: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Льняное Масло, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Diner: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Черешня, Яблоко Зеленое, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|