Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 144,19g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Apple Juice, Sour Cream, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Refried Beans (Canned), Archer Farms Natural Shredded Chicken, Guerrero Tostadas. Lunch: Spanish Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|