|
We gaan de goeie kant op! 😎
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 133,50g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Lunch: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Regenboogwortelmix, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH 7 Soorten Granen en Zaden, Venkel, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Gekookt Ei, Spinazie. Diner: Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Aspergetaart. Snacks/Andere: Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Nakd Pecan Pie, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|