Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 117,02g | Eiwit: 144,31g | Kolhy: 169,84g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Lidl Gebraden Rosbief, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing, Milbona Cottage Cheese, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Vitasia Kroepoek, Puntpaprika, AH Taugé, Uien, AH Champignons, Winterwortel, AH Peulen, AH Reuzen Garnalen, Vitasia Chow Mein Noodles. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|