Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3882 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 317,43g.
Ontbijt: Kraft Velveeta Cheese Slices, Kraft Swiss Cheese Singles, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Calavo Avocado, Deli Sliced Ham, Kroger White Bolillo Rolls. Lunch: Red Table Wine. Diner: Red Table Wine, White Table Wine. Snacks/Andere: Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Goya Coconut Water (Can), Mangos. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Stilstaan - 4 uren en 35 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|