Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 101,85g | Kolhy: 105,99g.
Ontbijt: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло, Готово! Булгур с Овощами (Вареный), Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Льняное Масло, Готово! Булгур с Овощами (Вареный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Виктория Грудка Куриная Отварная. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|