Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 18,47g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 173,47g.
Ontbijt: granola, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Superieur Sladressing, Tomaten, Ijsbergsla, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Pitabroodjes. Diner: Conimex Ketjap Manis, Witte Rijst, Broccoli, Zalm. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
3833 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 25 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessnmc's Gewicht Geschiedenis
|