Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 52,68g | Kolhy: 253,39g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Aardbeien. Lunch: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witte Bollen, Bruine Boterham. Diner: Appelmoes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Courgettesoep, AH Kleine Krieltjes, Calvé Slasaus Naturel, Kipschnitzel. Snacks/Andere: Ranja, Cornetto Classico (60g), Appel. meer...
|
|
1500 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|