Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 180,74g | Eiwit: 99,62g | Kolhy: 40,08g.
Ontbijt: Biologische Kokosolie, Ontbijtspek, Geraspte Kaas Extra Oud, Gebakken Ei. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Gewassen Spinazie, Pompoenpitten, Mozzarella, Walnootolie, Frambozen Azijn, Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout). Diner: Milbona Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Wilthagen Knabbelspek, Gebroken Lijnzaad, Oude Kaas, Sesamzaad, Kraft Jello Butterscotch Sugarfree, Atkins Endulge Chocolate Caramel Peanut, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Almond Dream Amandel + Calcium Sugar Free, AH Chiazaad. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|