Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 87,94g | Kolhy: 194,02g.
Ontbijt: Aardbeien, Banaan, Katharos Griekse Yoghurt, AH Magere Kwark, Euro Shopper Havermout. Lunch: Cottage Cheese, Extra Vergine Olijfolie, Peren, Witlof. Diner: Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten, Stokbrood, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Verse Tonijnsteak. Snacks/Andere: AH Eierkoek (50g), Honing, Gemberthee, Chorizos, Jumbo Augurken Fijn Zuur, AH Watermeloen, Melk (Vol). meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 59 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur en 1 minuut, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|