Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 249,83g.
Ontbijt: Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Mulino Bianco Pangoccioli. Lunch: Yogurt alla Frutta (Magro), Parmigiano (in Pezzi), Capocollo, Pane Multicereali. Diner: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Snacks/Andere: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Pasta Frolla. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Scooter - 1 uur en 38 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|