Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 127,42g | Eiwit: 142,03g | Kolhy: 187,89g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, AH Greenfield Rosbief Naturel, Caesar Salade Dressing. Diner: Lidl Kip Krokant Schnitzel, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Cherrytomaten, Saladinettes Jonge Bladsla, Tomaten, Koolraap, Venkel, Pastinaken, Pompoen. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lindt Excellence 85% Cacao, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3668 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|