Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 104,25g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 289,62g.
Ontbijt: Coffee-Mate Natural Bliss Salted Caramel Coffee Creamer, Sue Bee Honey, V8 Original 100% Vegetable Juice, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Hamburger Patty, Mrs Baird's Large Seeded Hamburger Buns, Egg, El Popular Chorizo, Mission Yellow Corn Tortillas. Lunch: Great Value Steamable Broccoli Florets, Pace Pico De Gallo, Bean Sprouts, Chili Garlic Sauce, Oyster Sauce, Soy Sauce, Cornstarch, Chili Oil, Flank Steak, Sesame Oil, Rice Wine, Scallions or Spring Onions, Garlic, Sugar, Vegetable Oil. Diner: Fruit Salad with Cream, Mushrooms, Potato Salad. Snacks/Andere: Hershey's Triple Chocolate Cookies, Wal-Mart Cheese & Crumb Cakes, Watermelon, Goya Coconut Water (Can). meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Hand Grippers - 5 minuten, Stilstaan - 4 uren en 50 minuten, Zitten - 15 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|