Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 128,68g | Eiwit: 152,70g | Kolhy: 195,12g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Caesar Salade Dressing, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten. Diner: AH Serrano Ham, Lidl Rucola, Nixe Tonijn Naturel, Bruine Champignons, Freshona Kappertjes, AH Pecorino Romano Dop 47+, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Pizzasaus, Uien, AH Snacktomaatjes, Burrata, Pizza Combi. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|