Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 172,54g.
Ontbijt: Frambozen, Douwe Egberts Koffie, Kaneel, AH Basic Havermout. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Grof Volkorenbrood, Tomaten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Diner: AH Puur & Eerlijk Volkoren Penne van Durumtarwe (Gekookt), Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Zwagerman Casselerrib, Lidl Stroopwafel, Perziken, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|